обновлено: 07:02, 24 января 2023
Здоровье
Врачи советуют этот напиток в качестве профилактики деменции и инсульта
Британские ученые провели самое масштабное исследование в области здоровья и выяснили, что один из горячих напитков — самый мощный защитник мозга от когнитивных расстройств.
Он, конечно, не заменит лекарства и другие виды профилактики, но может стать поддержкой для тех, кто хочет оставаться в здравом рассудке.
Этот напиток — свежесваренный кофе. О его невероятной пользе рассказал известный британский врач и тележурналист Майкл Мосли.
Эксперт по вопросам здоровья рекомендует кофе как защиту мозга от старческого слабоумия, написало сетевое издание «МедикФорум».
Мало того что по утрам этот напиток придает бодрости и энергии, он еще и обладает мощным противовоспалительным действием. В кофейных зернах содержатся флавоноиды и антиоксиданты, они оказывают благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему в целом.
В научном исследовании, упомянутом выше, участвовало 500 000 британцев. У тех, кто в день выпивал по три чашки кофе, снижался риск возникновения инсульта, сердечного приступа и деменции.
Даже при уже имеющихся несложных нарушениях в работе мозга употребление кофе может остановить развитие слабоумия.
Кофеин борется с сонливостью и помогает мозгу вырабатывать дофамин, что поднимает настроение человека и улучшает его когнитивные функции, способности к концентрации.
Как уточняет доктор, кофе — не лекарство, но его ежедневное употребление может стать хорошим подспорьем в борьбе с наступающим старением и связанными с этим болезнями. Особенно благодарны за напиток будут мозг и сердце.
Ранее «Красный Север» сообщал о способах омоложения мыщц.
