Общество
Диетолог назвала самое полезное вино на праздники
Американский диетолог назвала критерии выбора вина на праздники
В мире существуют тысячи сортов вин, но с точки зрения пользы для здоровья выбор может быть ограничен. О самом полезном благородном напитке для зимних праздников рассказала изданию USA Today диетолог Дебби Петитпейн.
Эксперт порекомендовала отдать предпочтение сухому белому вину или винам из прохладных регионов. В них содержится меньше сахара и алкоголя.
Кроме того, сухие белые вина с низким содержанием алкоголя позволяют насладиться напитком без перегрузки калориями. Из зарубежных марок подойдут вина Северной Франции или Новой Зеландии, из отечественных — крымские из прохладной cевастопольской зоны.
Есть ограничения и по дозе. Согласно диетическим рекомендациям, мужчинам не рекомендуется выпивать больше двух бокалов вина. Женщинам стоит ограничиться одним бокалом.
Отмечается, что красное вино тоже полезно благодаря антиоксиданту ресвератролу, но для значимого эффекта потребуется выпивать гораздо больше бокала в день. Ранее ученые уже подтверждали пользу красного вина для здоровья.
