Общество
Диетолог рассказала, кому следует отказаться от употребления кофе
По словам Натальи Нефедовой, кофе нежелателен для употребления тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости к нему.
В остальном, заключила врач, кофе считается крайне полезным продуктом, так как не содержит канцерогенов.
Нефедова подчеркивает, что кофе содержит не только кофеин, но еще и тысячу разнообразных химических элементов. Даже ученые до сих пор не знают, какой из них оказывает наибольший положительный эффект на здоровье.
Что касается нормы потребления кофе, то здесь врач рекомендует использовать индивидуальную дозу, но не более 400 мг. То есть, заключила Нефедова в интервью «Народным новостям», максимально по три или четыре чашки в день.
