Общество
Россиянам назвали неприятную «побочку» от строгих диет
Врач Мясников: от строгих диет стареет кожа
Строгие ограничения в питании приводят к старению кожи из-за гормональной перестройки. Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.
«Это такой удар по организму и по коже. Почему? А там сразу по-другому начинает вырабатываться инсулин в ответ на изменение в поступлении пищи после тяжелой диеты», — процитировала Мясникова «Лента.ру».
Он также напомнил, что из-за диет в организме идет большая гормональная перестройка. Ограничения в питании могут привести к нарушению менструального цикла и проблемам с зачатием ребенка.
Ранее диетолог-нутрициолог Марина Стефанюк рассказала, как правильно и безопасно худеть к лету. Эксперт уверена, что создавать фигуру мечты нужно без экстремальных диет.
Авторы
Елена Щукина