обновлено: 05:31, 03 февраля 2024
Здоровье
Названы два продукта вреднее, чем соль и сахар
Онкоуролог назвал чипсы и копчёную колбасу самыми вредными продуктами
Врач Марк Гадзиян, кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог, отметил два продукта, которые часто присутствуют на столе, но на самом деле не полезны для организма.
По мнению эксперта, самые вредные продукты — чипсы и копчёные колбасные изделия из-за высокого содержания канцерогенов. Соль и сахар расположены ниже в списке нездоровой пищи. Однако исключить их полностью невозможно, поэтому важно контролировать их количество в рационе, приводит слова Гадзияна «Российская газета».
Наиболее опасным пищевым пристрастием считается потребление продуктов, богатых трансжирами. Большое количество трансжиров в пище может иметь негативные последствия для здоровья.
Врачи подчеркивают, что важно пить достаточно воды для профилактики мочекаменной болезни. Для оздоровления рациона рекомендуется сократить потребление соли и ограничить мясо.
Крепкий алкоголь представляет наибольшую опасность для нейронов головного мозга. Кроме того, врач напоминает о вреде курения, сидячего образа жизни, лишнем весе и постоянном стрессе, которые могут негативно сказываться на здоровье.
Ранее эндокринолог перечислила опасные для здоровья диеты.
