обновлено: 05:44, 10 февраля 2024
Здоровье
Почему нужно завтракать до восьми утра
Эндокринолог Павлова: ранний завтра снижает риск сахарного диабета
Эндокринолог Зухра Павлова назвала идеальное время для завтрака. Она отметила, что приём пищи до восьми утра существенно снижает риск развития сахарного диабета.
«Утренний прием пищи необходимо запланировать до 08:00. В таком случае значительно снижается риск развития сахарного диабета», — цитирует врача телеканал «360°».
Эксперт сослалась на исследование, проведённое учёными из Барселонского института глобального здравоохранения, в котором участвовали более 103 тысяч добровольцев. Эксперты наблюдали за их образом жизни и состоянием здоровья в течение около семи лет. В итоге было выявлено, что завтрак до определённого времени может оказаться важным фактором для поддержания здоровья и предотвращения развития диабета.
Ранее онкоуролог назвал два продукта вреднее, чем соль и сахар.
