обновлено: 14:27, 12 февраля 2024
Здоровье
Простой напиток плюс фрукт: минус холестерин, минус простуда
Индийские врачи назвали сочетание напитка и фрукта, снижающее холестерин
Зеленый чай богат полифенолами, особенно катехинами с мощными антиоксидантными свойствами. В лимоне же содержится витамин С, способствующий быстрому усвоению катехинов. Сочетание этих двух компонентов наделяет напиток мощным целебным действием, отмечают индийские врачи.
Чай с лимоном благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень «плохого» холестерина. Напиток нормализует кровяное давление и улучшает состояние артерий.
Лимон в сочетании с зеленым чаем также регулирует процесс пищеварения. Лимонная кислота помогает расщепить пищу и облегчает усвоение питательных веществ, а чай способствует бактериальному балансу.
Целебный напиток защищает организм от вредного влияния свободных радикалов. Антиоксиданты снижают риск развития хронических болезней и онкологии.
Особенно актуален зеленый чай с долькой лимона в сезон простуд. Укрепляя иммунную систему, антиоксиданты и витамин С помогают бороться с ОРВИ, гриппом и другими инфекциями.
Напиток не только поддерживает здоровье, но и дарит красоту. Активные компоненты питают кожу изнутри, делают ее эластичнее и защищают от солнечных лучей.
Ранее врач рассказал, чем зеленый чай лучше черного.
