обновлено: 04:10, 19 декабря 2022
Здоровье
Врач Мясников назвал продукт, который защитит от диабета и рака
По словам врача Александра Мясникова, от рака и диабета неплохо защищает омега-3.
Этот элемент, подчеркнул доктор, снижает аппетит и способствует сбросу веса.
Напоминаем, что омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, «очищают» стенки сосудов от холестерина, предотвращая возникновение «холестериновых бляшек», улучшают вязкость крови и нормализуют артериальное давление. Кроме того, при регулярном потреблении уменьшается вероятность возникновения рака толстой и прямой кишки, предстательной железы, яичников.
Минимальная дозировка для всех людей — около 250 мг в день, оптимальная доза — не менее 1000-1500 мг в сутки.
Ранее «Красный Север» рассказал, как ученые из Самары выявляют онкологию и другие новообразования за 10 минут.
Авторы
Максим Смоляров
Журналист
обновлено: 04:10, 19 декабря 2022