обновлено: 17:43, 08 октября 2023
Здоровье
Врач Вялов рассказал, как белок р53 помогает предотвратить появление рака
Врач Сергей Вялов заявил, что у каждой клетки в организме есть своё «количество жизней». С каждым новым временным периодом это количество уменьшается, отмечает «Российская газета».
При этом роль своеобразного «тормоза» в клеточной гибели играет белок р53.
Этот элемент «включается» при повреждении генетического материала. Цель — поддержать стабильность генома, защитить от дефекта, приводящего к онкологии.
Для сохранения необходимого количества белка р53 важно правильно питаться.
Например, позавтракать можно вареными яйцами, творожком или нежирным сыром. Во время обеда в рационе должно быть красное мясо, птица или рыба. Поужинать можно овощным салатом с рыбой.
Отметим, что самая распространенная причина возникновения онкологии — мутации в клетках. Они происходят из-за трансформации биологического материала в течение всей жизни. На этот процесс прямо влияют вирусы, табак, гормоны, токсины, а также разные виды излучений.
