обновлено: 15:52, 23 июля 2023
Здоровье
Учёные: культура и география существенно влияют на режим сна
Учёные из Южной Кореи (Канвонский национальный университет) проанализировали 52 млн записей сна, использовав смарт-часы Nokia.
Результаты, отмечают российские и международные СМИ, удивляют.
Люди чаще всего ложатся спать в полночь, встают в 7:42 утра.
Время сна варьируется в зависимости от страны.
Самая короткая продолжительность общего сна зарегистрирована в Японии (менее 7 часов). В Финляндии спят в среднем 8 часов.
Ученые подчеркивают, что увеличение ежедневной активности сокращает время, которое необходимо для пробуждения и засыпания. Однако если люди занимаются спортом, то не спят они дольше.
Ранее врачи рассказали, как абрикосы влияют на сердце.
Авторы
Максим Смоляров
Журналист
обновлено: 15:52, 23 июля 2023