обновлено: 04:09, 28 мая 2023
Здоровье
Врач назвал продукт, от которого точно стоит отказаться
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург считает, что людям следует отказаться от употребления всех сахаросодержащих напитков (включая сладкие молочных коктейли).
Если у вас диагностированы проблемы сердца, то подобные продукты в рационе — это очевидный риск. Сахар, указывает собеседник «Народных новостей», негативно влияет на работу сосудов.
Гинзбург рекомендует употреблять кофе, какао и чай. Единственное — не забывайте про дозировку: «Считается, что умеренное потребление кофе — это четыре-пять чашечек в день. Лучше всего употреблять зеленый чай, но не больше двух-трех чашечек в день. Для сердечников также полезно какао».
Отметим, что с позицией врача согласны и другие исследователи. Они заявляют, что увеличение потребления сахара вызывает диабет и рост кист в почках.
Ранее «Красный Север» рассказал, какая потеря веса считается безопасной для худеющих.
Авторы
Максим Смоляров
Журналист
обновлено: 04:09, 28 мая 2023